武术的胜是先从精神开始的

相比之下，搏斗偏重的是体力上的东西而武术偏重的是精神上的东西。搏斗是通过消耗体力和精神来达到伤害对手的目的;武术是通过对精神的调整来源源不断地激发出自身的潜能来战胜对手，使之心服。所以武术的胜是先从精神上胜的。

要达到这种境界就一定需要平时的修炼，其中很重要的一项就是“神”的修炼，也就是养神，通过吸收天地万物的精华来提高自己精神上的能量。这样才能保持精力充沛，双目如电，对抗时令对手一见便胆寒畏惧，未出手先在精神、气势上输掉三分。

另一项重要的修炼是“德”的修炼，也就是修炼武德，通过提高武德来使自身充满正气，即孟子所云“吾养吾浩然之气”。这样对抗时在气势上很难被压倒。精神上的能量也是只有通过这种正气才能被激发出来的，这也就是坏人总是很难在气势上占据优势的原因，即所谓“邪不压正”。这与自身人格品质的修养是密不可分的。

如果有了这些精神方面的修炼，再加上一些身体素质方面的修炼，就可以说是真正意义上的“武术”修炼了。